章鱼睡眠

章魚睡眠手機版是一款能夠幫助需要改善睡眠質量的用戶更好的入睡的app，用戶可以輕松的掌握自己的睡眠時間，讓自己可以輕輕松松的完成最爽的睡眠體驗，對於睡不著的用戶來說，他可以全力提升自己的睡眠質量，好好的享受最舒適的睡眠。全面專業的暖心助眠服務，從根本上幫助大傢緩解失眠的壓力，提升睡眠質量，讓大傢能輕松擁有好睡眠。有睡眠擔憂的用戶快來下載吧!

章魚睡眠手機版軟件特色：

1、【7日睡眠，改善計劃】定制改善方案，加強行為管理，7天報告小結，提升睡眠效率;

2、【催眠音頻，快速入睡】由權威睡眠專傢和心理咨詢師錄制的催眠音頻，幫助失眠的你快速入睡;

3、【思緒清零，睡前減壓】將困擾你的工作與事情寫下來，徹底結束這一天，放空大腦才能安靜入眠;

4、【認知重構，重塑心態】通過不同角度看待困擾你的睡眠問題，踢開消極想法，扭正影響睡眠的錯誤認知;

5、【睡眠知識，海量資料】專業全面的睡眠知識與改善方法，國內外新鮮的睡眠資訊。

章魚睡眠手機版軟件功能：

1、助眠曲庫：豐富的睡眠曲庫、催眠音樂、白噪音、動物細語、寶寶哄睡兒歌故事等，激發靈魂的睡意;

2、睡眠監測：全程記錄睡眠時長、睡眠深度、夢話次數、打呼頻率等睡眠數據，專業算法可視化呈現;

3、睡眠方案：結合睡眠監測數據，提供出合理的睡眠健康形態，完善良好睡眠質量，引導健康作息;

4、睡眠夢境：夢境日志專區，分享奇妙夢境，科學解讀夢境與生活，更有多種趣味解夢。

章魚睡眠手機版軟件適用人群：

1、輕、中度睡眠困擾的人(入睡難、易驚醒、多夢、噩夢、淺眠)

2、因焦慮、壓力等情緒問題導致失眠的人

3、學習、工作、冥想、專註、寫作、閱讀等需要來點白噪音的人

4、各類聲音控：雨聲控、ASMR控、腦波控、吸貓控、魔法控、古風控等等