小睡眠2022

小睡2022帮你缓解压力，提高睡眠质量，解决睡眠问题。采用先进的PPG监测技术和心跳深度优化算法，利用自然白噪声、神奇脑电波、个性化匹配等服务，帮助用户轻松入睡。界面设计简洁，功能强大，可以为每天忙碌的用户缓解紧张和压力，获得良好的睡眠质量。

小睡眠特色介绍

【沉睡】白噪音，脑波，轻松旋律，强大超乎想象，专业曲库，丰富定制能力；

【睡香】精神心理学、冥想练习、心理放松、呼吸调节等专业课程。放松安神，睡得香；

【梦-甜】晚安电台，天天梦和爱豆，夜夜好梦；

【良好作息】睡眠提醒，睡眠监测，睡眠记录和睡眠数据分析，立体守护睡眠；

【唤醒-温柔】智能闹钟具有独特的无痛唤醒能力，叠加大量爱豆闹钟。

小睡眠适用人群

暂时性失眠，需要睡眠辅助的人；

作息不规律、睡眠延迟的人群；

因生活和工作压力而失眠的人；

人生有价值，想通过工具表现自律的人；

希望消除身心焦虑和嘈杂的环境，专心冥想；

对睡眠健康有清晰认识并愿意尝试改善睡眠问题的人。

小睡眠亮点介绍

1.自然白噪音：镇静神经，停止一切噪音和杂音；

2.神奇脑电波：脑电波理疗，合理营造高品质睡眠环境；

3.用：个性化，爱什么就什么，自由选择几十种音效；

4.极简设计风格3360乍一看，界面够简洁够强大；

5.不仅仅是sleep 3360一个App一机多用，专注力和学习一样好用。

小睡眠优势介绍

1.领先的心肺压力检测技术

先进的PPG监测技术，深度优化的心跳算法，能在十秒内发现你的心跳、呼吸、HRV、压力协调状态；

2.尖端生物反馈快速减压

以生物反馈为基础的快速放松，结合视听放松、催眠暗示、呼吸调节等减压技术。并随时调整减压策略，达到理想的情绪状态；

3.智能精准制定减压方案。

有成千上万的人承受着压力。根据生理监测数据，精准制定个性化减压方案和心理修复周期，全力呵护身心，助你对抗亚健康；

4.专业科学的多元化调理技巧

心理学家、催眠师、资深主播组成强大的内容团队，提供白噪音脑波音乐、呼吸调节技巧、压力场景模拟、减压小技巧等各种专业调理技巧；

5.简单易学-实用高效的教学方法

探索出一套专属的有效但简单易学的调节心理学教学方法。不管你是小白还是老手，在这里总能快速上手。