自律国度

自律國度最新版是一款讓每一個想要改變自控力的人們一起相聚,一起改變,一起交流分享並且監督的平臺,通過發佈、參加、助威三種形式進行自律養成，幫用戶有效趣味養成自律好習慣。擺脫拖延癥，高效完成每天的工作、學習任務，讓生活更充實、更美好。加入自律國度，做一個自律的人。如果您想成為一個自我控制能力強的人，請下載並使用吧。

自律國度最新版軟件功能：

1、單挑—別人都做到瞭你好意思不做到嗎

可以與志趣相同的小夥伴就設定的相同目標標準共同執行對比;

2、團戰—別的團都做到瞭你好意思拖自己團的後腿嗎

可以與志趣相同的小夥伴組建團隊，團隊與團隊之間就設定的相同目標標準共同執行對比，一個團隊內1/3的人沒完成目標標準會導致該團所有人員失敗;

3、記錄自律過程

你的每一次養成自律好習慣過程都值得好好記錄(自律天數排行榜顯示)並狠狠獎勵(贏取契約金)。

自律國度最新版軟件適合人群：

1、學習、閱讀、備考、練字、繪畫、演講。

2、戒癮、戒煙、戒酒、戒遊戲。

3、養成、早睡早起、微笑、整理。

4、運動、跑步、步行、騎行、健身、減肥。

5、不限、改變就好。

自律國度最新版軟件使用方法：

1、打開自律國度app的活動頁面，在這裡擁有各種不一樣的挑戰，培養好習慣改掉壞習慣，提高意志力增強執行力，高效率高專註實現自我管理時間管理，開啟開掛進步人生，持續加油充電充實自己，努力改變成長為職場精英行業大神達人，終而成功蛻變擁抱美好生活。

2、該app還可以像備忘錄便簽鬧鐘一樣提示每日待辦事項，像日歷清單工作計劃日程管理清單一樣規劃小日常任務進度，像運動場自習室交流群一樣同志趣自律者溝通交流。

3、這裡還有打卡功能，包括運動打卡：跑步步行騎行健身，跳繩跳高瑜伽，21天減肥減脂瘦身，少吃多餐多運動控制體重;學習打卡：閱讀晨讀記錄筆記手賬日記，練字繪畫演講英語單詞背誦背記，四級六級托福雅思刷題復習沖刺學神學霸養成，考研備考互相學習監督簽到打卡;戒癮：戒煙戒酒戒擼戒賭戒遊戲，戒拖延癥焦慮癥三分鐘熱度不做手機控;養成：早睡早起不熬夜不賴床好睡眠，喝水微笑整理時間規劃管理安排微習慣小習慣。

自律國度最新版軟件更新內容：

優化活動展示頁面;

優化活動發佈流程。