Keep app官方版下载

Keep app是一个爱好运动的群体，提供跑步、骑自行车、交友、健身和饮食指导等一系列运动教程。Keep开启了线下运动空间，根据用户当前场景匹配更适合的运动模式，并有视频讲解、标准动作演示、精准语言描述，带你快速进入运动模式。

软件介绍

-根据用户场景、健身目的、设备可用性等安排各种培训计划。并在2分钟内完成一次健身训练；

-所有动作均配有视频、标准动作演示、精准语言描述，助你快速上手；

——权威健身专家掌控内容，为大家制定科学的健身计划。

软件功能

课程——包括各种体能训练课程；

健身、瑜伽、跑步和康复；

运行功能——多维记录轨迹和数据；

户外跑步功能可以记录用户的跑步轨迹、里程、配速等跑步数据。发布动态时，配备独家运行水印。完成任务获得跑步徽章；

实现室内跑步机跑步和室外跑步增加跑步路线功能；

骑行功能——记录骑行轨迹和运动数据；

保持骑行功能数据整合了运动轨迹、速度计、累计爬坡、燃烧卡路里等数据。完成相应的骑行活动后即可获得“保持骑行”徽章。

在社区版块的用户中分享健身成果；

关注社区话题和活动，用户在参与话题或活动时可以分享图片和视频；

商场——让健身器材更专业。

软件课程

1.五维腹肌训练计划；

2.腹肌撕裂的人；

3.美人鱼线雕；

4.可变俯卧撑锻炼胸肌；

5.消除手臂脂肪；

6.缓解背部疼痛；

7.打造完美臀部；

8.折线图开发计划；

9.上肢力量突破；

10.健身球核心肌肉的激活；

1.脂肪燃烧。

软件优势

打造“自由运动场”:保持

5月10日发布4.0版本，全面升级UI和产品功能，提出全新的产品愿景：Keep不局限于健身领域。我们未来需要做的是建立一个“免费游乐场”。

“在自由运动场上，可以找到自己喜欢的运动形式并快速参与，也可以找志同道合的朋友自由交流，一起参与活动，一起玩耍，感受运动的乐趣。”保持

4.0相当于“移动健身”，是从“教练”到“免费游乐场”的全新升级产品；

健身、跑步、骑行、运动更丰富，个性化推荐更细致：经过两年的产品迭代，Keep已经成为涵盖健身、跑步、商场、饮食指导、骑行、计步、运动的综合平台直播。里面的运动平台。在本次发布的4.0版本中，Keep整合了现有的运动模块，增强了个性化的训练推荐，将跑步和骑行与健身并列为运动类别，并增加了计步功能。

，覆盖更多体育场景和更丰富的社区互动形式。

软件更新

-培训历史中的课程支持已删除；

-增加了行驶里程校准功能，支持手动修正不准确的行驶里程；

-Keep会员现在可以练习多个计划；

-储存新装备讨论论坛-与其他守护者分享你的装备使用经验；

-修复了一些已知问题。

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