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睡眠帮

睡眠帮

    类型:手机软件

    版本:v1.4.6

    更新:2021-10-12 11:02:38

    大小:56.66MB

    语言:简体中文

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    睡眠幫app是一款睡眠輔助軟件,可以對用戶的睡眠進行管理與監測,及時掌握用戶的睡眠休息時間,還會為用戶安排非常好的作息時間表,可以讓用戶能夠更加合理的生活。可以使用這款軟件來提升自己的睡眠健康等級,改善睡眠質量,保護自己的身心健康。

    軟件特點

    睡眠幫 - 幫你睡個好覺~
    結合瞭睡眠、音樂、故事與冥想的健康管理APP。對您的睡眠進行管理與監測,為您免費提供最適合的助眠音樂、睡前故事與冥想練習,幫助您在喧囂繁雜的世界裡找回平靜、專註、清明與幸福。

    軟件功能

    #睡眠監測#
    -擺脫手環佩戴的異物感
    -根據科學的方法監測與分析睡眠數據
    -每日生成可視化的睡眠報告,對睡眠質量綜合進行分數評定
    -瞭解睡眠習慣,個性化管理睡眠
    -智能監測睡眠狀態,入睡後自動停止播放助眠音樂
    #助眠音樂#
    -精選高清音質的自然界的旋律:海浪、雨聲、篝火、潺潺的小溪等,和大自然同呼吸,幫助你進入放松狀態
    -高品質輕音樂幫助睡眠,縮短入睡時長,提高睡眠質量
    -α波與白噪音有效緩解疲勞,增加深睡時間

    軟件特色

    -存在睡眠問題、亟需改善睡眠質量
    -關註自身睡眠狀況與身心健康
    -熱愛音樂與旋律
    -放松與專註的冥想練習
    -壓力、焦慮、消極情緒的自我調整
    -養成良好睡眠習慣
    -升學、考試、課業壓力大的學生黨
    -工作競爭壓力大的都市上班族
    -因內部、外部因素受失眠困擾的人群